灵芝玉竹煮水效果
灵芝和玉竹都是我国传统的中草药，常被用于调理人体机能。将这两种中草药煮水后喝，不仅口感清香可口，更有神奇的功效。
提高免疫力
灵芝和玉竹都含有丰富的多糖、硒等营养成分，这些成分有助于提高免疫力，增强机体抵抗力。喝灵芝玉竹煮水可以有效地预防感冒、癌症等疾病。
降低血糖
灵芝和玉竹都有调节血糖的功效，可以减少体内胰岛素的分泌，降低血糖水平。喝灵芝玉竹煮水可以有效的帮助糖尿病患者控制血糖。
保护肝脏
灵芝和玉竹都有保肝功效，可以减轻肝脏负担，加速肝脏的再生和修复。同时，灵芝中的青松芝麻醇可以排出体内的过多脂肪，预防脂肪肝的发生。喝灵芝玉竹煮水可以有效的保护肝脏健康。
抗氧化
灵芝和玉竹均含有丰富的多酚类物质，这些物质有很强的抗氧化作用，可以抵御自由基的侵害，防止老化。喝灵芝玉竹煮水可以有效地保证肌肤和身体的健康。
缓解焦虑
灵芝中含有一种物质叫灵芝酸，能够缓解焦虑、压力等不良情绪，增强人体免疫力。而玉竹中含有琼脂和多种氨基酸，能够具有安神作用，有助于平衡神经系统。喝灵芝玉竹煮水可以有效的缓解焦虑和焦虑症状。
促进睡眠
灵芝和玉竹均有助于改善睡眠质量，使人睡眠更加深沉和舒适。喝灵芝玉竹煮水可以帮助人们改善睡眠问题，让人体获得更好的休息和恢复。
结语
灵芝玉竹煮水不仅是一种饮品，更是一种对身体健康的保护和促进。每天喝上一杯灵芝玉竹煮水，对身体健康将有神奇的功效，值得推荐和倡导。
灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
