介绍
灵芝和石斛都是中葯常用材料，在中医中被广泛应用。灵芝又称“仙草”，在中草药中属于贵重药材，具有极高的药用价值。而石斛作为一种有悠久历史的滋补食品，同样具有多种保健效果。两者相互搭配，尤其是配以其他食材，都能产生美妙的效果，具有极高的饮食价值。
灵芝的功效
第一个需要介紹的就是灵芝。在中国，《本草纲目》对灵芝的功效进行了极高评价，认为其能「、安心、止痰、正心神、健脾、美容、益智、不老长寿」。这种言论不但表现出灵芝有着强大的药用价值，甚至还透露出灵芝的保健功效。
灵芝的确是功效奇异的主药之一，它能起到降低、、增强的作用。同时，它还能发挥抗作用，，促进新陳代謝，消除疲劳等功效。
石斛的功效
接下来需要介绍的是石斛。在中医里，石斛可多种症，包括、、等，同时还可以增强人体。
石斛的营养含量相当丰富，并且富含多种营养成分以及矿物质，例如维生素B1、B2、B3和C，特别是石斛中还含有多糖体和生物碱，它们不仅能产生多种保健效应，还能降低人体中的，促进人体生长发育，让光滑、白皙。
灵芝石斛饮的功效
灵芝石斛饮由灵芝、石斛、龟苓膏、冰糖等天然食材混合而成，它的功效是将灵芝和石斛的营养价值相互补充，从而发挥出大的保健效果。
首先，灵芝石斛饮中的灵芝能够起到抗、、、等诸多功效，而石斛则能够补养液，消除疲劳，提高。
同时，灵芝石斛饮中也加入了龟苓膏和冰糖等食材。其中，龟苓膏能润、止咳、、降糖；而冰糖则有滋阴清热、润止咳的作用。这些配料与灵芝、石斛一起使用，不仅能起到大的保健功效，还能提高饮品的口感。
结语
总之，灵芝和石斛是两种非常好的滋养食材，能够帮助人体、提高、。同时，它们也是天然的药用植物，不含任何化学成分，在较长时间内服用不会带来负面影响。灵芝石斛饮以灵芝、石斛为主要食材，不但极易制作，而且口感上佳、热度适中，深受消费者的欢迎。不妨在生活中也试着带上一杯灵芝石斛饮，享受健康生活。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
