介绍
灵芝猪肚鸡汤是一道非常传统的华人药膳。它融合了清淡、鲜美、膳食、药膳等各种特点,是一道非常适合秋冬季节食用的汤品。本文将为您介绍三种不同口味的灵芝猪肚鸡汤做法。
第一种做法:清淡型灵芝猪肚鸡汤
这是一款比较清淡的灵芝猪肚鸡汤,适合非常讲究保养的人群,既不过于油腻,也不会失去灵芝的效果。
材料
灵芝20克
猪肚500克
鸡爪4只
生姜3片
葱2根
盐适量
做法
将猪肚、鸡爪放入水中焯水捞出备用。
灵芝清洗干净,用温水泡发30分钟左右,捞出口感更佳。
锅中放入适量水,放入猪肚、鸡爪、生姜、葱烧开,撇去浮沫后转小火煮上5分钟。
加入泡发好的灵芝,继续煮开后转小火炖煮至鸡爪浸米即可。
加盐调味即可食用。
第二种做法:浓郁型灵芝猪肚鸡汤
这款汤略微油腻,但十分鲜美,适合口味稍重的人群食用。
材料
灵芝20克
猪肚500克
鸡500克
姜3片
葱2根
盐适量
料酒适量
水适量
做法
猪肚切适量大小块。
鸡飞水后取出,鸡肉切成块。
姜片和葱段分别用刀下锅爆香。
下入鸡肉和猪肚,加入料酒,用高压锅炖煮20分钟左右。
取出猪肚,再次切成块,和煮过鸡肉一起放入汤中。
灵芝清洗干净,切碎放入汤中煮开,撇去浮沫后煮20分钟即可。
加盐调味即可食用。
第三种做法:药膳型灵芝猪肚鸡汤
这是一款非常适合老人和需要保养的人群食用的灵芝猪肚鸡汤,以美容、养颜为主。精选药膳材料和灵芝、猪肚、鸡相搭配,味道鲜美、营养丰富。
材料
灵芝20克
猪肚500克
乌骨鸡500克
红枣8粒
淮山50克
枸杞20克
盐适量
做法
猪肚、乌骨鸡清洗干净焯水,红枣泡水洗净,淮山切成块,枸杞洗净。
将所有材料放入汤锅,加入适量水煮开,将表面的浮沫全部撇去。
转小火煮2个小时,加入适量的盐后继续煮40分钟即可。
通过以上几款不同口味的灵芝猪肚鸡汤做法,可以根据不同喜好和需求来选择适合自己的食谱,为自己和家人煮一道滋补又美味的汤品。
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