蜜拓蜜益生菌做酸奶的方法
现在酸奶已经成为很多人的日常饮食之一了，因为它美味而且健康，而健康的关键要素就在于里面含有许多益生菌，可以促进肠道健康。不过市面上的酸奶虽然很方便，但是添加了很多的糖和化学物质，不是很健康，因此自制酸奶关键。今天我们就来介绍一种非常健康的自制酸奶的方法，使用蜜拓蜜益生菌。
制作工具及流程
制作蜜拓蜜益生菌酸奶，需要准备一些工具，包括：
牛奶（1升）
酸奶或者酸奶球（1袋）
蜜拓蜜益生菌粉（1袋，可选）
保温桶（1个）
温度计（1个）
接下来，我们就开始具体的制作过程：
将牛奶倒入锅中，用中小火加热至85℃左右，然后熄火，等待冷却至40℃左右。
将酸奶或酸奶球倒入牛奶中，搅拌均匀。
如果你想让酸奶的益生菌含量更高，可以将蜜拓蜜益生菌粉倒入，再次搅拌均匀。
将混合好的牛奶倒入保温桶中，用温度计测一下温度，确保在35℃-42℃之间。
将盖子盖严，并用毛巾将保温桶包起来，保温5-8小时。时间越长，口感就越紧实，反之越柔软。
酸奶做好后，放冰箱冷藏即可。
注意事项
在制作蜜拓蜜益生菌酸奶的时候，需要注意一些问题：
一定要保证牛奶的质量，尤其是选择无添加的新鲜牛奶，品质更佳。
必须严格保持温度，不要让温度过高或者过低，否则会影响发酵效果。
如果没有保温桶，可以用保温杯或者锅盖代替，但是需要保证盖子严密，实现好的保温效果。
如果发现酸奶表面有发霉或者异味，应该立即丢弃，不要尝试食用。
总结
自制酸奶不但可以保证营养健康，而且可以根据自己的喜好添加水果、坚果等，风味更加丰富多彩。使用蜜拓蜜益生菌做酸奶，不仅可以增加益生菌的含量，而且还可以改善肠道健康，提高力，等。所以，赶快行动起来，自己动手做一份美味又健康的蜜拓蜜益生菌酸奶吧！
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
