什么是益生菌？
益生菌又称为有益菌，是一种能够帮助维持肠道微生态平衡的微生物。人体内约有100万亿个微生物，其中就包括了大量的益生菌。益生菌在肠道内繁殖生长，可以抑制原菌的生长，维持肠道pH值平衡，有利于人体消化和吸收营养物质。
益生菌的善存功效
口服益生菌能够发挥多种作用，一方面它们可以通过肠道菌群的调节来保障肠道健康，另一方面还有增强力的功效。
益生菌作用之保障肠道健康
肠道微生物的菌群变化会对人体健康产生重要影响。益生菌聚集在肠道内，可以构建一种抵御原体的环境，维护肠道环境的稳定。在肠道内，益生菌还会产生大量的针对原菌的物质，这些物质可以与体系紧密配合，增强肠道自身的力。当肠道菌群失衡时，就会容易导致肠道的发生。
在日常生活中，吃益生菌制剂或食品可以增加肠道里的益生菌数量，有效调整肠道环境，增强肠道的生理功能。所以，对于需要用抗生素、等的人，口服益生菌就显得尤为重要了，可以缓解因破坏肠道微生物平衡而引发的肠道问题。
益生菌作用之增强力
益生菌在肠道内存在，可以经过微生物与细胞相互作用，产生调节作用，增强人体力。小肠黏膜上皮细胞与益生菌接触后，它们能够通过黏膜下淋巴管和细胞相互作用，刺激系统产生更多的抗体，并提高力。同时益生菌还可以抑制或细胞的生长，起到抗作用。当人体、或其他微生物时，益生菌也能够提高人体的能力，帮助身体抵御。
总结
益生菌能够保障肠道健康，维护肠道微生态平衡，增强肠道力，对肠道菌群失调等问题有很好的和调养作用。在日常生活中，我们可以通过吃些富含益生菌食品如酸奶、酪乳、发酵豆腐、味噌等，或者口服益生菌制剂来增加益生菌菌群，从而提高力和保障肠道健康。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
