什么是？
是一种慢性骨代谢，又称为骨量减少症。人体的骨骼是由骨细胞、骨质基质和骨密质组成，当骨量减少时，骨骼变得脆弱、易碎。这种多见于中老年人，尤其是女性，常引起等并发症，严重影响生活质量。
中医的思路
中医认为与耗、脾虚有关，的思路是“补养真”、“健脾利湿”、“”等。
的组方
对于不同阶段、不同类型的人，常用的处方有：
1. 补壮骨汤
组成：肉苁蓉、桑椹、巴戟天、淫羊藿、山茱萸、牛膝、菟丝子、杜仲、何首乌、白术、茯苓。
功效：滋壮骨、益气固脱。
适用于：虚型。
2. 四组健骨剂
组成：
第一组：阿胶、龟板、牛膝。
第二组：骨碎补、桑枝、桑叶。
第三组：茯苓、白术、熟地、枸杞子、黄柏、桑寄生。
第四组：石斛、枸杞子、何首乌、淫羊藿、金樱子。
功效：滋阴补骨、补强身、韧筋增骨。
适用于：、未愈合、骨。
3. 归脾丸
组成：党参、白术、茯苓、甘草、熟地、黄芪、川芎、当归、枸杞子。
功效：益气健脾、补骨、。
适用于：、骨、腰痛等。
中医的其他方法
除了外，中医还采用针灸、推拿、气功等方法来。例如：
1. 穴位针灸
选取经、脾经、胃经、经等穴位进行针灸，促进气循环，调节骨代谢。
2. 推拿保健
推拿能够刺激穴位，促进气流通，同时可以增加机体，有助于防。
3. 气功调理
气功可以调节人体的气，提高身体，促进骨细胞的再生，具有的作用。
小结
中医的方法多种多样，可以结合人的具体情况采用不同的方案。是其中的核心，而针灸、推拿、气功等方法也能有效缓解的症状，促进人康复恢复。对于人来说，及早、坚持是非常重要的，同时也应该注意日常保健，如适当运动、合理膳食等，的发生。
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